Le tisane del buon umore

Il cambio d’ora e l’arrivo delle giornate più fredde possono portare un po’ di malumore. La chiamano malinconia d’autunno, una sensazione che può accompagnarci durante i primi giorni di novembre, quando complice l’arrivo dell’ora legale, perdiamo i benefici del sole, in primis dell’azione della serotonina, ovvero l’ormone del buon umore. Da sempre le erbe e…