L’acqua frizzante regala una piacevole sensazione al nostro palato, ma è vero che è più dissetante dell’acqua naturale? Anche per quanto riguarda l’acqua da bere, esistono due fazioni molto distinte: i “puristi” che bevono solo acqua naturale e gli “spericolati” che amano l’acqua frizzante. Sui gusti non si discute, l’importante è mantenere il corpo idratato,…
L’estate è appena arrivata! Cresce il desiderio di rimettersi in forma soprattutto dopo il lungo periodo di sedentarietà. L’acqua è da sempre la miglior alleata per aiutare il nostro organismo a depurarsi e al contempo è un’ottima alleata per chi desidera perdere qualche chilo in più. Ma come fare a bere di più, soprattutto quando…
Estate, tempo di sport! Dopo un lungo inverno chiusi in palestra o sedentari a casa, le belle giornate ci stimolano ad allenarci all’aria aperta. Durante l’attività fisica l’idratazione è fondamentale e bisogna bere la giusta quantità di acqua sia durante che dopo l’allenamento: questo perché la sudorazione è il risultato della termoregolazione corporea che è…